テーマ:パニック障害

更なる減薬。

2017年11月下旬、PDのお薬が、更に減薬となりました。 今までは50mg/Dayで服薬していたのを、さらに半分の25mg/Dayへ。 減らし始めて1週間くらいは、ややふらつく感覚が来るが、ひと月たった今ではすでに何ともない。 ただし、ルボックスの副効用でチョッキリやってくるようになった生理が若干遅れぎみな程度の影響…
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PD日記 2017年、減薬に挑む。

パニック・ディスオーダーと診断されてから投薬と認知療法を進め、5年半程が経過したこの春。 主治医の判断・指示のもと、減薬に挑戦する事になった。 睡眠薬や抗不安薬の減薬に比較して、結構な難しさのある抗うつ剤(SSRI)の減薬だ。 いまだに時折、激しく疲労した後などは心臓がうるさく感じたり、おかしな焦燥感を感じたり等、自律…
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『ボストン美術館所蔵 俺たちの国芳 わたしの国貞』を観に行ってきた。+迷走神経反射の話。

2016/3/31 Thu 渋谷Bunkamuraで開催中の「くにくに」に行ってきました。 どっちかっつーと、私は国芳の方が好き。 女を描かせたら、国貞の方がシットリとイイ女を描くけども、癇癪持ちの目つきみたいな国芳の女の方がシンパシーを感じるせいだろうか。…
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『明治座 浜町寄席』に行ってきた。

2014/12/8 Mon 日本橋は明治座の寄席・夜の部に行ってきました。 日本橋は、わたくしの心のふるさと。 私が中年になってからの幾年かを、仕事で激烈に身も心も金も消費した、愛すべき土地です。 しかも明治座は、元の職場があったビル。 思い…
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杉田八幡宮 例大祭奉納舞 レポート

2014/08/23 sut 杉田八幡宮で奉納してきました。 カンベちゃん撮影。…なんかツン立ちだな。さすがに身体がナマっている。 今回の演目は、 ①プスパ・メカール(りんさん、大和田組長、千代ちゃん、テンテンさん) ②チェンドラワシ(Yos様、わたくし…
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柳家三三独演会『月例 三三』に行ってきた。

2014/08/08 Fri イイノホールの三三さん独演会を聞きに行ってきました。 独演会付いてるんですよ、最近。 先月は花緑さん、今月は三三さん、で、来月一回休みで10月には横浜にぎわい座で歌丸師匠の独演会。 別に選んでそうしてるわけじゃないんだけどね~、たまたまですよたまたま。 できれば来月は池袋演芸場へ行ってみよう…
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PD日記

このところ、発作らしい発作が出ない。 たまに電車の中や仕事中、空気が蒸し暑かったりすると目が回って息苦しくなることはあっても、PD発症当初のような激烈な発作が来なくなった。 これって…、これってもしかして、PD体質と共生できてる、ってこと? --- 今はすでに冷房病になりかかっているけど、人いきれで暑かったり自分…
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さんぽ 2014/4/22AM

来月半ばから、仮住まいを始めるので通勤経路の確認。 ・・・というか、仕事が休みの今日、明日からJRで通勤できるのか&所要時間の確認&混み具合の確認を確認してきた。 そういうわけで変則増上寺詣で。 雨上がりの東京タワーがまぶしい。 …
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さんぽ 2014/4/7(増上寺御忌つづき)

坊さん、てんこ盛り。 御忌最終日、仕事帰りに増上寺に寄ってみたら、お坊さんだらけで萌え。 で、大殿に入った時点で増上寺雅楽会の面々が、まさに「越天楽」を演奏し始めるところでした。もちろん、聞かせていただきました。 実は、今日は久々に朝の通勤電車の中…
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さんぽ 2014/02/20PM(仕事帰り)

今週から、お仕事解禁。 勤務初日は、後に用事があったのですぐ帰ったんだけど、今日は少し休憩がてら増上寺まいり。 空が真っ白け。また雪でも降りそうなくらい寒い…。 お焼香を済ませ、本堂に設置してある椅子に腰かけて、しばし瞑想。 お香の香…
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さんぽ 2014/02/10PM (面接帰り)

面接終了後、増上寺にお参り。 あっ、指がフレームインしちゃった… 天気が良くて気温が上がっているので、雪が屋根からドサドサ落ちてきてる。 そこをまるで長縄跳びに入るみたいにソレっ!とタイミングを図って通る。 …
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『笑い初め!渋谷公会堂 新春落語会』に行ってきた。

2014/02/09 Sun 渋谷公会堂「笑い初め!渋谷公会堂 新春落語会」に行ってきました。 前日の東京、45年ぶりとかの大雪。 こんな積雪、40代前半の私の記憶にない。雪が不足中のソチに送ってやりたいほどだ。 で、この雪あがりの中、あの宇田川町の坂を上がるっていうのがねー、どうもこうも。 足元はシャーベット状の雪でグ…
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映画『利休にたずねよ』を見に行ってきた。

2013/12/18 Wed 海老蔵主演の映画『利休にたずねよ』を観てきました。 …そもそも、映画って余り観ない。 映画館が苦手だから。 人気映画だと満席で、知らない人と隣りあわせで2時間以上暗闇に閉じ込められる。 最近はスピーカーも優秀で、耳をつんざく爆音並みの音響効果。 デジタル化のためか、映像も異常に眩しい。 …
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K.K.P「振り子とチーズケーキ」を観に行ってきた。

2013/10/11 Fri 下北沢本多劇場で14日まで公演中のK.K.P(小林賢太郎演劇作品)「振り子とチーズケーキ」を、急遽観に行ってきました。 風強すぎ・天気良すぎ・暑すぎ(外気温30度超)。そりゃガラスも反射しますわ。 いや~、まさか…
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PD日記《お仕事と、舵取り》

この4月から東京しごとセンターを介して、求人に応募を続けている。 ノンキに見えるけど、猫は猫で考えている。 基本的には、  ・自宅近くで  ・最初は時短&週3日くらいから  ・複雑な作業は避ける事 という、S先生から提示された…
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練習とか、いろいろ再開

2月はじめ。 約1年ぶりに、いつものメンバーで練習再開。 1曲入魂の修行のような練習はせず、色んな曲で体を動かす事から再スタート。 思い返せば去年の今頃は、まだかなり状態が悪かった。 まずウチから出るのが大変だった。  今はドキドキするけど、平気。 電車、全部ダメだった。  今はJRも薬があれば、乗っていら…
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PD日記 《東京案内事変 ④/終》

Fちゃん滞在、最終日。 前夜、Fちゃんと帰りの新幹線までのスケジュールを確認。 が、『銀座でお買い物した~い』を叶えるなら、諸々開店の10時に有楽町に着くようにしか予定は組めないのだった。 ああ、銀座で回りたいお店の数々よ。  ・お洋服屋さん見たい。(これだけで数店舗だよ?)  ・某有名店の某お菓子を買いたい。(並ぶぞ…
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PD日記 《東京案内事変 ③》

Fちゃん滞在、3日め。 「妹のMを連れてったという、某ホットケーキ屋に私も行きたい!」と、ゴネはじめる。   じゃ、今日はそこで朝ごはんだ。 開店と同時に店に滑り込む。で、例のごとく食べ物の写真はありません。 私も久々に食べる、甘く優しく懐かしい、ホットケーキの味。 そして、3年ぶりくらいに飲むアイスティの味。 F…
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PD日記 《東京案内事変 ②》

Fちゃん、上京翌日は私の歯医者通院にくっついてくる試み。 歯医者は、某・神奈川の新興タウン駅に程近い。 小ジャレたショッピングモールや、ちょっとしたデパートが隣接しているという話をしたら、『行ってみたい~!』、ので、連れてってみることに。私の診療中、Fちゃんはモールに放牧しておけば良い。 今回は私の体調優先だが、歯…
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PD日記 《東京案内事変 ①》

新潟で薬剤師をやってる従姉妹(10歳も年下)が、このたび東京へ遊びにやってきたのだった。 従姉妹は2人姉妹で、姉のFちゃんは薬剤師・妹のMちゃんは看護士(ちなみにコッチは私より15歳も年下)という医療系姉妹。 今回は姉・Fちゃんが上京。  Fちゃん。  ブランド物・お洋服・お化粧品のお買い物、  流行&東京限定&巷…
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PD日記 《その本、3冊》

PD診断の後からこれまで、何かヒントを求めたくなってPDのことを書いた本を3冊読んだ。 (ネットでPDを検索すると情報量が多すぎて混乱し、アカン状態に) ・阿弥陀堂だより 南木佳士著 文春文庫  この初春、某新聞紙上で連載していた『精神科医が読む文学』(岩波明)を目にして、「第23回パニック障害」で紹介されていた本。私…
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PD日記 《性格変わった。》

PDと診断され治療を受けはじめてから、薬のせいかアタマのせいか、性格が変わってきた。…ような気がする。 態度はでかい割に意外に小心者で、周囲の空気を読むほうだったが、今は若干開き直った部分が出てきているのか・または自己防衛のためか、良くも悪くも空気読みをしなくなってきた。 去年の私だったら、状況を読みすぎた挙句、我慢して…
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PD日記 《出力7割って、どういうこと?》

2012/7/9(月) S先生のクリニック 定期通院の日。 何だか七夕の朝以来、どうも体が重いし、食欲が減退し始めている。 7日朝は先週に続いて踊りの練習に顔を出す予定だったが、急遽止めにした位だった。 8日日曜は久々に悪夢で目が覚めた。 初めて見る、『切腹』の悪夢だ。 CSの時代劇専門チャンネルの見すぎだろうか。…
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PD日記 《イソップとタバコとジェネリック》

部屋とYシャツとたわし 風味。  たわし にすると、いきなり『衿汚れに効く!』洗剤の広告っぽくなる。 ①イソップ寓話 そういやイソップ寓話、読んだことないなといきなり気付いた。 それで、岩波文庫で買って読んでいる最中。800円もする。でも、読み応えはある。 なぜ教訓に至るのかが良く分からない寓話もあるのだが(こ…
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PD日記 《思い出したこと その2》

例年12月23日天皇誕生日に、川崎大師へ交通安全祈願をしに行く事になっている。 クリスマス・イブイブにお大師さんへお参りする数奇者は少なく、同じ祈祷料でも濃厚に効き目がありそうだからだ。 PD診断直前の、2011年の川崎大師…。 今、過去の手帳を整理しながら中身を読んでいて、思い出した。 何だか、ご祈祷が身に沁みて仕方が…
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PD日記 《掘り出し物》

ビョーキで失業者なので、体調がいいときは家の中の掃除をすることにしている。 先日、開かずの整理箪笥を掃除してみた。 出てくる出てくる、掘り出し物。 まずは、クラシックのレコード。 いいですか? もう一度言いますよ、レコード! レコード!! です。 セレクトの動向を見ると、どうも小学生時代の私が、お年玉や小遣いを貯…
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PD日記 《思い出したこと》

SSRI・ルボックスが、その効き目を現し始めた3月末。 さらにそこから半月後(2012年4月半ば)。 髪を切ったのだった。 といっても、美容室に出かけられる体調ではなかった。 ゆえに、母床屋である。 しかも、用いた鋏は、キッチン鋏であった。 踊りの関係で、常に頭頂部でダンゴが出来るだけの長さの髪を保っていた。 …
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PD日記 《デビューしたこと 3つ》

やっぱり周期的に、調子が悪い時期がやってくる。 自分でNGだなと分かってるのは、風が吹き荒れる時と、生理前+最中。 いっそ台風で雨が降り始めると、体が楽になってくる。雷雨の時なんぞは、シャンプー片手に裸で外に飛び出したい衝動に駆られる変態な私だ。 いくら天気が良くても、南風が吹く日は、アカン。 生理は元々、前…
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